おはようございます☀︎朝から快晴。
明日の朝土曜日 10時45分〜 True Nature ハタヨガフロー
朝身体を動かすと、１日の過ごし方が変わります˚✧₊⁎
lunchも美味しい♡
そして6月〜 True Nature でのレッスンが増えます☺︎
【毎週火曜日 20時半〜 スローヴィンヤサ】
呼吸をより意識してゆっくりと。
ベーシックな動きをメインとしながら、身体を緩め、軸を安定させていくように動きます。
強くてしなやかな心身を築いていきましょう。
http://truenature.jp/studio/teachers-studio/ami.html
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